Никогда не поздно начать танцевать: Изящные балерины, которым за 70!

Пенсионерки, которым за 70 лет начали заниматься классическим балетом для того, чтобы поддержать свое здоровье, и получают массу положительных эмоций.

Изящные балерины, которым за 70, сейчас в новом тренде, который доказывает, что никогда не поздно начать танцевать. Почти 20 «Серебряных лебедей» в возрасте от 59 до 78 лет принимают участие в уроках балета в Navan, Co Meath и готовятся к концерту классической Кармен в ближайшие месяцы.

Никогда не поздно начать танцевать: Изящные балерины, которым за 70!

Классы в Butterfly Studios специально разработаны для более чем 55-х летних и более пенсионерок  Королевской академией танца и помогают обуздать потерю памяти и улучшить гибкость тела, а значит и улучшить здоровье пожилых людей.

Никогда не поздно начать танцевать: Изящные балерины, которым за 70!

Грейс Дори (78 лет) и Энн Прайс (67 лет) были рады вернуться к балету через 60 лет с тех пор, как они в последний раз ходили на занятия в детстве.

Грейс вернулась к занятиям балетом в Студии бабушек как к способу восстановления с помощью тренировки после того, как в прошлом году ей сделали коронарное шунтирование.

Никогда не поздно начать танцевать: Изящные балерины, которым за 70!
Скриншот/Ballet/youtube.com

«В детстве я занималась балетом до пятого класса, но мне пришлось бросить его, потому что мои родители не хотели, чтобы я продолжила заниматься балетом. У них были другие планы на мое обучение».

Грейс получила звание профессора физиотерапии и путешествовала по всему миру, специализируясь на чтении лекций по упражнениям для тазового дна при недержании у мужчин и эректильной дисфункции и упражнениям по тазовому дну для мужчин.Однако только шесть десятилетий спустя она вновь посетила свой любимый балет.

После операции я хотела продолжить упражнения и подумать о балете, так как он отлично подходит для улучшения основной силы и баланса. Однажды я увидела листовку в магазине, рекламирующую уроки танцев, и встретилась с Кэролайн Кеннеди из студии Butterfly, которая очень вдохновляла и поддерживала меня.

«Это так захватывающе — перейти к той же музыке, которую вы помните с детства. Мой  мышечный баланс  и память улучшились так как вы должны помнить различные шаги каждого танца ».

«В нашем возрасте гибкость является ключом к способности продолжать жить независимо как можно дольше. Балет укрепляет все группы мышц и поддерживает работу мозга.

Другая участница группы «серебряных лебедей» Энн любит все виды танцев и с удовольствием вступила в данную группу.  

Она говорит: «Танец держит тебя в форме и в постоянном движении. Сначала родные и знакомые не могли поверить в то, что я занимаюсь балетом в моем возрасте, но потом они меня поддержали. Возраст — это просто число, и если это помогает мне оставаться счастливым и независимым, когда я становлюсь старше, тогда это фантастика. Я бы не хотел потерять свою независимость.

Я чувствую себя ребенком в душе, когда дело доходит до танцев

Наставница данной студии Каролина Кеннеди, вернулась к танцам только через 13 лет после травмы, которая помешала ей танцевать в полную силу. Впоследствии она изучила ряд оздоровительных процедур, которые могла включила в свое обучение.

«Я вернулась, чтобы подготовить учителей в Королевской академии танца, и четыре года назад открыла школу, в которой учатся и занимаются балетом  дети в возрасте от двух лет , а так же группы с пожилыми людьми старше 55 лет в« Серебряных лебедях ».

Никогда не поздно начать танцевать: Изящные балерины, которым за 70!

Занятия с «Серебряными лебедями» проводятся исключительно лицензированными учителями , которые сами обучились безопасной адаптации техник балета для пожилых людей.

Никогда не поздно начать танцевать: Изящные балерины, которым за 70!
Скриншот/Ballet/youtube.com

«Эти занятия помогают улучшить подвижность, осанку, координацию и уровень энергии в теле, а главное, позволяют учащимся повеселиться и насладиться чувством счастья и радости, которые приносит танец».

 

Перевод и фото: www.irishexaminer.com

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Никогда не поздно начать танцевать: Изящные балерины, которым за 70!