Всего один стакан кокосовой воды улучшит пищеварение, очистит организм и не только!

Лично я очищала мочевой пузырь и его каналы этим способом, но это не все ее возможности!

На протяжении веков жители тропических регионов использовали себе во благо удивительные полезные свойства кокосовой воды, получаемой чаще всего из молодых (еще зеленых) орехов. Каждый орех содержит от 200 до 1000 мл (от 1 до 4 чашек) этой ценной жидкости.

Не путайте кокосовую воду с кокосовым молоком, ведь последнее получают путем обработки мякоти ореха. Это разные напитки как по вкусовым качествам, так и по набору полезных свойств (смотрите таблицу, составленную по данным портала DrAxe.com).

Чем полезна кокосовая водичка?

Это низкокалорийное питье содержит большое количество антиоксидантов, аминокислоты, ферменты, витамины группы B, витамин C и минеральные вещества: железо, кальций, калий, магний, марганец и цинк. Сбалансированный набор питательных веществ повышает иммунитет, а растительные гормоны цитокинины обладают противоопухолевыми и антитромботическими свойствами, борются с процессами старения.

кокосовая вода польза
кокосовая вода польза

Для похудения

Медики отмечают диетическую пользу кокосовой воды, поскольку в ней мало калорий, и она не раздражает слизистую пищеварительного тракта. Но что гораздо важнее – этот легкий освежающий напиток содержит биологически активные энзимы (фосфатаза, каталаза, дегидрогеназа, диастаза, пероксидаза, РНК-полимераза и т. д.), которые помогают переваривать пищу и ускоряют распад жиров в организме.

Кокосовая вода также богата калием – он борется с задержкой воды. «Вымывая» избыток жидкости из тела, напиток избавляет нас от лишних килограммов, а заодно и от токсинов, способных нанести серьезный вред здоровью.

Всего один стакан кокосовой воды улучшит пищеварение, очистит организм и не только!

В дополнение к выбранной вами диетической программе и для необходимого эффекта, вы можете выпивать 1 стакан этой жидкости в день, но не более, как минимум в течение недели.Кокосовая вода все-таки содержит калории, которые могут свести на нет ваши усилия похудеть.

Здесь вы найдете основные преимущества кокосовой воды:

  • Улучшает производство гормонов щитовидной железы;
  • Увлажняет ваши поры и кожу и придает ей приятный блеск;
  • Является эффективным природным мочегонным средством;
  • Очищает мочевой пузырь и каналы мочевого пузыря;
  • Устраняет загрязнение организма;
  • Растворяет камни в почках;
  • Улучшает пищеварение;
  • Нормализует желудочную кислоту;
  • Уменьшает жиры;
  • Уменьшает аппетит и стимулирует снижение веса;
  • Удаляет паразитов внутри тела;
  • Предотвращает головные боли;
  • Облегчает восстановление своего тела после напряженных упражнений.
  • В более короткие сроки кокосовая вода оказывает положительное влияние на вашу структуру и может улучшить ваше здоровье.

Природное мочегонное средство

За счет натуральных мочегонных свойств, напиток очищает тело от токсинов и является надежным профилактическим средством от инфекций мочевых путей. А высокое содержание калия содействует растворению некоторых видов камней в почках, вымывая их из организма. Щепотка морской соли на стакан кокосовой воды усиливает мочегонный эффект жидкости.

В профилактических и лечебных целях ее принимают один или два раза в день. Антибактериальное действие напитка во многом аналогично действию клюквенного сока и помогает бороться с инфекциями мочевого пузыря.

Противопоказания

У регулярного применения любого продукта есть свои противопоказания. Так, кокосовый напиток может нанести вред следующим группам лиц:

  • с аллергией на кокосовые орехи;
  • со слабой пищеварительной системой (симптомы: вздутие живота, расстройство желудка);
  • с дисфункцией почек (прием возможен только после консультации с лечащим врачом);
  • с высоким уровнем калия в организме (характерно для некоторых заболеваний).

Противопоказано пить кокосовую воду накануне запланированной операции.

Если вы употребляли напиток регулярно, прекратите как минимум за 2 недели до госпитализации. В противном случае возможны проблемы с артериальным давлением во время и после хирургического вмешательства.

На детей, беременных и кормящих женщин запрет не распространяется. Науке не известны побочные эффекты, которые бы навредили здоровью кому-то из перечисленных групп.

Как видите, польза этого тропического напитка велика. Не случайно его так любят Мадонна, Деми Мур, Мэттью Макконахи и Лара Бингл. И действительно – здоровый человек без вреда для организма может выпивать несколько стаканов в день. Другой вопрос – где взять столько свежих молодых кокосов ?

к списку статей

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Всего один стакан кокосовой воды улучшит пищеварение, очистит организм и не только!